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CONSEJOS DE SALUD

Uma lista atualizada diariamente com dicas de saúde e qualidade de vida direto de nosso time de especialistas. Na pauta, dieta, exercício e saúde emocional.

¡Basta de silencio!

Una campaña que incentiva al diálogo sobre el tema de la violencia en todas sus expresiones y a la denuncia por parte de las víctimas, para erradicar este importante flagelo social.

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8 consejos para un embarazo saludable

La salud del niño comienza cuando todavía está en el vientre de la madre. Por lo tanto, algunos cuidados durante el embarazo son muy importantes.

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Almacenar alimentos ¿Existe una forma correcta?

¿Existe una forma correcta de almacenar alimentos sin poner en riesgo tu salud? ¡Por supuesto! No todos los contenedores son buenos. ¡Veamos cuáles son!

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Vitamina B12, grave deficiencia

El sistema actual de producción y explotación de las tierras ha cambiado mucho el contenido de vitamina B12, y el ganado es generalmente suplementado.

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Ejercicio físico en la tercera edad

La tercera edad es una fase de tranquilidad y descanso, pero nunca de sedentarismo. Comprendamos la importancia del ejercicios físicos en la mejor edad.

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El agua con gas, ¿es perjudicial para la salud?

El terror de los amantes del agua con gas es escuchar que es perjudicial para la salud. ¡Pero vamos a desmitificar esto!

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El sufrimiento genera cambios; Parece extraño, pero es real.

Sufrimiento y cambio van de la mano, por extraño que parezca. Reprimir los sentimientos no nos hace ningún bien, y enfrentarlos a veces es muy difícil. Entonces, ¿ que podemos hacer?

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Proteína para veganos: 5 fuentes principales

Indicaciones de una nutricionista para quienes quieren seguir una dieta libre de ingredientes de origen animal

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Navidad saludable: ¡recetas para una cena del todo especial!

¿Quieres tener una Navidad sana y sin excesos? Aquí te preparamos algunas recetas para que tengas una Navidad saludable.

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