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CONSEJOS DE SALUD

Uma lista atualizada diariamente com dicas de saúde e qualidade de vida direto de nosso time de especialistas. Na pauta, dieta, exercício e saúde emocional.

Cuando perder es bueno

“Perder nunca es bueno”. Por pensamientos como este nuestro cerebro muchas veces, sabotea la decisión de adelgazar. ¡Vamos a entender cómo funciona esto!

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Se trata de una virtud que es esencial para el ser humano. Es lo que nos mueve, nos motiva y nos dar fuerzas para seguir adelante a pesar de los obstáculos.

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4 pasos para dejar de fumar

El tabaquismo es un problema que necesita ser combatido. Para esto es necesario tomar la decisión de dejar de fumar.

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4 sugerencias importantes para ser vegetariano.

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Ser optimistas o pesimistas es una actitud mental, tiene que ver con hábitos de pensamiento. ¿Cómo aprender a ser optimista?

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